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Ejercicio para cuidar tus ojos

Esta noche aprovecha el momento de descanso y pon tus manos sobre los ojos sin apretar. Ve la oscuridad, respira profundamente, y deja que los músculos de tus ojos se relajen. Hazlo por 5, 10 , 20 min y si lo repites tu vida cambiará, tus ojos te lo agradecerán infinitamente

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Mejora tu visión con esta sencilla técnica

La magia del “palmeo” y la relajación Al comienzo del siglo pasado, el oftalmólogo William B incursionó en un estudio alternativo a los métodos tradicionales de optometría y oftalmología después de descubrir la influencia del estado anímico en los resultados de la calidad de visión en sus pacientes. Comenzó a explorar la relación entre un […]

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Cuando los ojos se vuelven hipersensibles a la luz del sol

¿Que puedo hacer cuando me incomoda el brillo de la luz ? Hoy en día las exigencias visuales han cambiado drásticamente, las noches se han convertido en extensiones del día, utilizando las horas nocturnas para leer, estudiar, trabajar y otras actividades. Para los ojos la exigencia comienza aumentar; es así como  la ciencia  se ha […]

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